“Etrafımdaki kimseye güvenmiyorum, herkes benden faydalanmak istiyor.”
Dünyadaki herkesin güvenilmez olduğunu düşünmek ya da biraz daha daraltırsak sadece belli bir cinsin, kadın veya erkek, güvenilmez olduğunu düşünmek zorlayıcı ve yorucu olabilir. Benimle neden konuşuyor? Bana neden yakın davranıyor? Kesin bir çıkarı var! Bu tarz sorular ve varsayımlar zihninizde sürekli yankılanır ve siz kendinizi sürekli tetikte olmak zorunda hissedebilirsiniz.
Tüm bu düşünceler yeni tanıştığınız kişilerden ziyade en yakınlarınız için de geçerli olabilir. Aileniz, sevgiliniz, arkadaşlarınız… Her an biri tarafından ihanete uğrayabilirim düşüncesi ile yaşamak ilişkilerinizi olumsuz etkileyebilir. İnsanların size yakınlaşmasından korkabilir, onları sürekli test ederek gerçekten de sizi incitip incitmeyeceğini anlamaya çalışıyor olabilirsiniz. Bununla birlikte bu güvensizlik ve kuşku derin bir öfkeye de neden olabilir, herkese, her şeye yönelik bir öfke.
Bu düşüncelerinizin derinlerinde bazı deneyimler yatıyor olabilir. Özellikle çocukluk çağında en yakınınız tarafından duygusal, fiziksel veya cinsel istismara maruz kaldıysanız, dünyaya karşı olan inancınız derinden sarsılır. Güvende olma duygusunu deneyimleyememişsinizdir, bu durumda da yaşadığınız deneyimi genelleyerek, sizi istismar eden kişi gibi diğerlerinin de güvenilmez olduğu kanısına varabilirsiniz. Bazen de etrafımızdaki insanları modelleyebiliriz, bir yakınızın kaygısı sizi de saracak şekilde genişlediyse ve size sürekli olarak insanlara güvenemezsin telkininde bulunduysa, o kişi artık yakınınızda olmasa bile sesi zihninizde yankılanmayı sürdürüyor olabilir.
Psk. Cemre KANAK
Kaynak: