Çift Aile Terapisi

Çift ve aile terapisi, bireylerin ve ailelerin yaşam kalitesini artırmak, ilişkilerini güçlendirmek ve duygusal sağlamlığı korumak için bilimsel temellere dayanan bir grup terapisi yöntemidir. Bu yöntemde amaç, yalnızca mevcut sorunları çözmek değil, aynı zamanda aile içi iletişimi güçlendirmeyi ve aile bireylerinin birbirleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurmasını ve bireyler arası iletişimin güçlenmesini amaçlar. Çift ve aile terapisi, kurucusu olan Virginia Satir’in “Aile, insanın ilk öğrenme yeridir.” sözüne dayanan Dönüşümsel ve Sistemik Aile Terapisi Modeli’ne dayanır.

 Sistemik teori, tıpkı bir zincirin halkaları gibi, bireylerin davranışlarının, ilişkilerin ve aile dinamiklerinin bir parçası olarak incelenmesi üzerine kurulmuş bir sistemdir. Bilişsel Davranışçı Terapi, Çözüm Odaklı Yaklaşım, EMDR ( Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme) ve Duygu Odaklı Yaklaşım gibi birçok terapi ekolünden yararlanan eklektik bir sistemdir. Bu terapi yaklaşımı, bireylerin birbirleriyle olan etkileşimleri ile ilgilenir ve ilişki içindeki her bireyin hem kendini hem de diğer aile üyelerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur.

Çift ve aile terapilerinde terapistin rolü aile üyeleri arasındaki desteğe ihtiyaç duyan ya da işlevsiz görünen ilişki modellerini terapiye katılan bireylerin fark etmesine destek olmak, bu iletişimin ve anlayışın gelişmesinde yapıcı ve etkili yollar bulmaktır. Her terapi ekolünde olduğu gibi çift ve aile terapilerinde de terapiden en iyi sonucu almak için açık ve dürüst bir iletişim önemlidir. Terapinin etkili olabilmesi için sabırlı olmak ve düzenli seanslara katılmak gereklidir. Ayrıca, tüm aile üyelerinin sürece aktif katılımı ve işbirliği, terapinin başarısını artırır.

Hangi Konularda Çift ve Aile Terapisinin Destek Sağlayabilir?

İletişimin gelişmesi: Terapistler, aile üyeleri arasındaki iletişim kalitesini artırarak, yanlış anlaşılmaların ve çatışmaların önüne geçmeyi amaçlar.
Çatışmaların Yapıcı Şekilde Çözümü: Aile içindeki çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmek için stratejiler geliştirir.
Güvenli Bağların Güçlendirilmesi: Desteğe ihtiyaç duyan bağlanma örüntülerini tanımlayıp, sağlıklı bağlanma biçimlerini teşvik eder.
Duygusal Destek Ağı: Aile üyelerinin birbirlerine duygusal destek sağlamaları için gerekli becerileri kazandırır.
Kriz Anlarında Rehberlik: Aile içindeki boşanma, aldatma, kayıplar gibi kriz durumlarını yönetmek ve bu süreçlerde destek sağlamak için rehberlik eder.
Kayıp ve Yas: Bir aile, yakın bir kayıp yaşadıysa, terapi süreci onlara yas sürecini sağlıklı bir şekilde tamamlamaları konusunda destek sağlar.
Travma ve Kaybın Üstesinden Gelmek: Aile üyelerinin travma ve kayıplarla başa çıkmalarına yardımcı olur.

Çift ve Aile Terapilerinin Uygulama Süreci

İlk Görüşme ve Değerlendirme: Terapist, çift veya aileyle ilk görüşmede mevcut durumu değerlendirir ve terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğini açıklar.

Hedef Belirleme: Çift veya aile üyeleri ile birlikte belirli hedefler oluşturulur. Bu hedefler, ilişkilerin güçlendirilmesi, iletişim becerilerinin geliştirilmesi veya belirli sorunların çözülmesi olabilir.

Terapi Seansları: Düzenli seanslar boyunca, terapist çeşitli teknikler ve yöntemler kullanarak aile üyeleri arasındaki ilişkileri ve iletişimi geliştirmeye çalışır.

Gözlem ve Değerlendirme: Belirli aralıklarla terapinin ilerleyişi değerlendirilir ve gerekli görüldüğünde terapi planı gözden geçirilir.