Ece Karacan

Psikolojik Danışman

Travma Bilgili Hareket ve Yoga Eğitmeni

Yeditepe Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü’nden yüksek onur derecesiyle mezun olan M.Ece Karacan, lisans döneminde psikoloji ve rehberlik alanında aldığı derslerin yanı sıra çeşitli sanat ve spor disiplinlerinde de eğitimler almış, bu deneyimleri bireyin iyi oluşunda hareketin, beden farkındalığının ve dışavurumcu sanatın kişinin bütüncül olarak kendisini tanımasında ve çevresiyle olan ilişkilerini geliştirmesinde oynadığı kritik rolü fark etmesini sağlamıştır.

Genç Yetişkin/Yetişkinler ile süpervizyon kapsamında yürüttüğü psikolojik danışmanlık hizmetlerinde kendini sözel olarak ifade etmekte zorlanan ve somatik şikayetler yaşayan danışanlarla çalışmış, bu tecrübeleri beden ve hareket odaklı çalışmalarda uzmanlaşmak istemesini sağlamıştır. Bedeni tedaviye katmanın önemini vurgulayan ve güncel çalışmalardan oluşan travma teorileri, sinir-bilim teorileri, polivagal teorisiden beslenerek zenginleştirilen, Uzm. Ece Türkmut Dere, Dr. Fyt. Görkem Dizdar ve RYT 500 Ela Şeker tarafından sunulan Uluslararası Yoga Alliance onaylı 200 saatlik “Travma Bilgili Hareket ve Yoga Uzmanlığı” programını tamamlamıştır. Eğitimine “Center for Trauma and Embodiment” tarafından sunulan “Trauma Informed Weight Lifting Foundational Training” ile devam ederek spor kültüründe travma bilgili yaklaşımın entegrasyonuna yönelik eğitimler almıştır. Şu anda çeşitli yaş gruplarına uygun olarak tasarladığı sinir sistemi bakımını destekleyen, beden-zihin bütünlüğünü oluşturmayı hedefleyen, duyusal farkındalığı geliştiren beden odaklı programlar ile birey, grup ve kurumlara travma bilgili yaklaşımla sunduğu hareket ve yoga derslerini yürütmektedir.

Ayrıca, üniversite yıllarından beri çeşitli seminer, kurs ve eğitimlerine katıldığı sanat ve psikoloji disiplinlerini bir araya getiren dışavurumcu sanat terapileri alanında uzmanlaşmaya yönelerek, İstanbul Sanat Psikoterapileri Derneği’nin “Dans/Hareket Terapisine Giriş” eğitimlerini tamamlamış ve İstanbul Fransız Lape Hastanesinde İstanbul Sanatla Yaşam bünyesinde verilen “Sanat Terapisinin Temelleri” eğitimini almıştır. Şu anda dışavurumcu sanat terapisi alanında uzun süreli eğitimler aldığı İstanbul Sanatla Yaşam Merkezi’nde Uzm. Dışavurumcu Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı yürütücülüğündeki “400 Saatlik Sanat Terapisi Uygulayıcısı Eğitimi” programını başarıyla sürdürmeye devam etmektedir.

Bunlarla birlikte, üniversite yıllarından bu yana, üniversite kulüplerinin, kurumsal firmaların ve vakıfların çeşitli sosyal sorumluluk projelerinde hem gönüllü olarak yer almış hem de profesyonel olarak sosyal sorumluluk proje danışmanlığı yapmıştır. Bu süreçte sahada dezavantajlı bölgelerde taşımalı eğitim gören 7-13 yaş aralığındaki çocukların sosyal gelişimini desteklemek amacıyla resim ve oyun atölyelerinin yürütücülüğü yapmış, proje danışmanı olduğu uluslararası destekli sosyal sorumluluk projesi kapsamında 180 lise öğrencisine eğitim-öğretim dönemleri içerisinde sosyal sorumluluk ve gönüllülük eğitimleri vermiş ve çocuk, genç, yaşlılarla toplumsal fayda yaratacak çeşitli sosyal sorumluluk saha çalışmalarının yürütücülüğünü yapmıştır.

Şu anda bireysel psikolojik danışmanlık hizmetlerine genç yetişkin ve yetişkinlerle online/yüz yüze devam etmekte olup, aldığı eğitimler ve süpervizyonlar kapsamında travma bilgili, hümanist, varoluşsal ve çözüm odaklı bir yaklaşımla eğitimlerini aldığı dışavurumcu sanat terapisi, sinir-bilim teorileri, travma teorileri, polyvagal teorisi ve bağlanma teorilerinden beslenen bütüncül-eklektik bir psikolojik danışmanlık yaklaşımını benimsemektedir. Yaklaşımında sözel olarak ifade edilemeyen, istenmeyen veya sözel olarak dışa vurumu zor konularda birey ve grupların zihin-beden ilişkisinin güçlendirilmesine, sanat terapisi ve travma bilgili beden odaklı çalışmalar aracılığıyla kendileri ile ilgili farkındalıklarını arttırmalarına, sözel olmayan araçlarla kendilerini ifade edebilmelerine, ihtiyaçlarını anlamlandırmalarına, kendi sınırlarını keşfetmelerine destek olmaktadır. Çalışmalarında birey ve grupların bedenleri üzerinde kontrol duygusunu geliştirmelerine, bedenleri ile dostane bir ilişki kurmalarına, somatik farkındalık geliştirerek dikkati şimdi ve burada olana yönlendirmelerine ve sinir sistemi regülasyonu sağlamalarına destek olmaktadır.

Çalışma Alanları Psikolojik Danışmanlık* (Genç Yetişkin/ Yetişkin)

Yaratıcı Süreçler (Mükemmelliyetçilik, Yaratıcılıkta Tıkanma)

Öz Güven/ Girişkenlik/ Motivasyon Eksikliği

Öz Bakım/Öz Düzenlemede Zorlanma

Duygusal Karmaşıklık ( Duygu Düzenleme )

Endişe ve Korkular ( Başarısızlık, Eleştirilme)

Yaşamda Boşluk Hissetme/Anlam Arayışı

Zorlayıcı Hayat Deneyimleri ( Uyum, Oryantasyon )

İlişkisel Zorluklar

Kariyer/ Meslek Seçiminde Zorlanma

Stres Yönetimi

*Psikolojik danışmanlık hizmeti süpervizyon ile yürütülmektedir.